Tip 4: Voorkom valpartijen

Wist u dat valpartijen in huis veel voorkomen? Tip 3 ging in op het belang van goede verlichting, maar er zijn nog meer manieren om het risico op vallen te verkleinen. Dit kan door stil te staan bij gewoontes die op hogere leeftijd meer risico met zich meebrengen.

• Vermijd op een stoel of kruk staan.
• Vermijd bukken of hoog reiken naar spullen.
• Gebruik geen losse kleedjes, kabels of spullen die in de weg staan.
• Leg geen losse spullen op de trap of vloer.
• Ga niet te snel met volle handen de trap op.
• Loopt niet te snel naar de telefoon of voordeur.
• Loop niet op sokken.

Lees meer hierover bij het onderwerp valpartij voorkomen.